Cấu trúc collagen, những điều bạn nên biết

Collagen đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì vẻ đẹp, sức khỏe và độ đàn hồi của làn da. Tuy nhiên, liệu bạn đã thực sự hiểu rõ về cấu trúc của collagen, nguyên tắc hoạt động và tầm quan trọng của nó trong cơ thể chúng ta? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về collagen.

Cấu trúc collagen
Cấu trúc collagen

1. Collagen là gì?

Collagen là một loại protein phổ biến nhất trong cơ thể người, chiếm khoảng 1/3 tổng lượng protein. Collagen có mặt ở nhiều bộ phận như da, xương, gân, cơ, dây chằng và mạch máu. Loại protein này giúp duy trì độ đàn hồi và cấu trúc của các bộ phận này.

2. Cấu trúc của Collagen

Collagen có cấu trúc collagen dạng xoắn 3 sợi, tạo thành một hợp chất protein cực kỳ bền vững. Mỗi sợi collagen được tạo thành từ các phân tử amino acid như glycine, proline, hydroxyproline và arginine.

Các phân tử collagen sẽ tự tổ chức thành các tập hợp lớn hơn, tạo thành các sợi collagen. Chúng liên kết với nhau để tạo nên một mạng lưới cấu trúc collagen trong cơ thể, hỗ trợ cho việc duy trì cấu trúc và độ đàn hồi của các mô.

Cấu trúc collagen

(Cấu trúc Collagen trong da)

 

So sánh cấu trúc của các loại Collagen

Trước khi so sánh cấu trúc của các loại collagen khác nhau, cần phải nhớ rằng collagen không chỉ là một loại protein duy nhất. Có ít nhất 16 loại collagen khác nhau, nhưng loại I, II, III và IV là phổ biến nhất. Dưới đây là một bảng so sánh cấu trúc và chức năng của các loại collagen này:

Loại Collagen Cấu Trúc Chức Năng
Collagen loại I Xoắn 3 sợi, lớn nhất và phổ biến nhất trong cơ thể người Tạo ra cấu trúc cho da, xương, tóc, móng và các mô liên kết khác
Collagen loại II Cấu trúc xoắn 3 sợi nhưng nhỏ hơn loại I Là thành phần chính của sụn, đặc biệt quan trọng cho sức khỏe khớp
Collagen loại III Xoắn 3 sợi, thường xuất hiện cùng với loại I Tạo thành cấu trúc cho cơ mạch máu và mô liên kết rộng
Collagen loại IV Cấu trúc không xoắn 3 sợi, mà hình thành một mạng lưới Tạo ra lớp nền (basement membrane) cho các mô, chủ yếu trong các màng tế bào và dọc theo đường mạch máu

Các loại collagen này khác nhau không chỉ về cấu trúc mà còn về chức năng trong cơ thể. Chúng đều đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và chức năng của cơ thể.

3. Tác động của Collagen đối với cơ thể

Collagen không chỉ giữ vững cấu trúc của da, mà còn tham gia vào quá trình tái tạo tế bào, giúp da luôn khỏe mạnh, săn chắc. Đối với xương, collagen giúp tăng cường độ bền, hạn chế tình trạng loãng xương. Đối với mạch máu, collagen giúp duy trì độ đàn hồi, giảm rủi ro về các bệnh tim mạch.

Cấu trúc collagen,

4. Sự mất mát Collagen trong cơ thể

Khi chúng ta lên tuổi, lượng collagen trong cơ thể bắt đầu giảm dần, đặc biệt là sau tuổi 25. Điều này dẫn đến nhiều hậu quả như da nhăn nheo, chảy xệ, xương yếu, khớp không linh hoạt, tóc khô và gãy rụng.

5. Cách bổ sung Collagen

Có nhiều cách để bổ sung collagen cho cơ thể. Các loại thực phẩm như cá hồi, dạ dày, lòng trắng trứng, các loại hạt và rau xanh là những nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt. Ngoài ra, collagen cũng có thể được bổ sung thông qua các sản phẩm như viên uống collagen, mặt nạ collagen, hay các loại kem dưỡng chứa collagen.

Hiểu rõ hơn về cấu trúc và tác dụng của collagen sẽ giúp bạn biết cách chăm sóc sức khỏe và làn da hiệu quả hơn. Đừng quên cung cấp đủ collagen cho cơ thể để duy trì vẻ đẹp và sức khỏe từ bên trong!

Tham khảo: Collagen Nội Sinh FiFi – Cải thiện vẻ đẹp và sức sống cho làn da của bạn 

Mọi chi tiết về việc mua hàng và hỗ trợ sản phẩm xin liên hệ:
📍 SN 17 tổ 6 – Khu Xuân Hà – TT Xuân Mai – Chương Mỹ – Hà Nội
☎️ Hotline đặt hàng và CSKH: 0866603086
📧 Email: Fificosmetics086@gmail.com
📍 S4.02 Vinhomes Smart City, Tây Mỗ, Nam Từ Liêm, Hà Nội
☎️ Hotline đặt hàng và CSKH: 0964158766
📧  Email: Nufavn@gmail.com

 

0