Loại collagen nào tốt cho tuổi 35, có thể bạn chưa biết

Loại collagen nào tốt cho tuổi 35 là câu hỏi của nhiều chị em khi bước sang tuổi 35. Ở tuổi 35 không chỉ tâm hồn chúng ta trở nên trưởng thành, thái độ sống linh hoạt hơn mà làn da cũng bắt đầu hé lộ những dấu hiệu rõ ràng của sự lão hóa. Những nếp nhăn nhỏ, sự mất độ đàn hồi hay khả năng tái tạo của tế bào giảm sút chính là những “cảnh báo” không thể bỏ qua.

Trong quá trình chăm sóc da, collagen luôn chiếm một vị trí quan trọng. Nhưng loại collagen nào thực sự phù hợp và tốt cho làn da ở tuổi 35? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.

Loại collagen nào tốt cho tuổi 35

(Collagen mất đi theo năm tháng khiến làn da của chị em mất đi sự trẻ trung, căng bóng)

1. Tầm quan trọng của collagen trong quá trình lão hóa da

Collagen được biết đến như một “nguyên liệu thần kỳ” trong việc duy trì vẻ đẹp tự nhiên và sức sống của làn da. Hãy cùng tìm hiểu về tầm quan trọng và vai trò mà collagen đóng góp trong quá trình lão hóa của làn da.

Vai trò của collagen đối với làn da:

Collagen là một loại protein quan trọng chiếm đến 75% trọng lượng khô của làn da và đóng vai trò như một “khung xương” giữ cho da mềm mịn, đàn hồi và săn chắc. Nó giúp tạo ra một lớp màng bảo vệ cho da, giữ cho nó tránh khỏi tác động của các yếu tố bên ngoài như tác động của tia UV, ô nhiễm và sự tác động của thời gian. Collagen cũng giữ nước cho làn da, giúp da luôn đầy đặn và mướt mà.

Đặc biệt, collagen giữ vai trò quan trọng trong việc giữ cho da luôn đàn hồi, giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn và giúp làm mờ các vết thâm nám.

Loại collagen nào tốt cho tuổi 35

(Các sợi Collagen có vai trò quan trọng trong tạo nên vẻ đẹp của làn da)

Sự giảm tiết collagen tự nhiên khi tuổi tăng:

Khi chúng ta trẻ, cơ thể tiết ra một lượng collagen dồi dào, đó chính là lý do tại sao làn da của tuổi trẻ luôn mềm mịn và căng tràn sức sống. Tuy nhiên, khi bước sang độ tuổi 25 và trở lên, quá trình sản xuất collagen bắt đầu chậm lại. Khi đạt đến tuổi 35, sự giảm tiết collagen trở nên rõ ràng hơn, dẫn đến làn da mất dần độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa khác.

Một số yếu tố khác như tiếp xúc với tia UV, hút thuốc lá, chế độ ăn uống không cân đối cũng góp phần làm giảm khả năng sản xuất collagen của cơ thể.

2. Đặc điểm da ở tuổi 35 và nhu cầu collagen:

Khi đến tuổi 35, làn da không còn giữ được sự tươi trẻ và mềm mại như thời thanh xuân. Một số biến đổi đặc trưng bắt đầu xuất hiện, gây ra lo lắng cho nhiều người. Cùng tìm hiểu về những đặc điểm này và nhu cầu collagen của da ở độ tuổi này.

Sự mất độ đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn:

Độ đàn hồi của da giảm chủ yếu do sự giảm tiết collagen và elastin – hai protein quan trọng giữ cho da mềm mại và săn chắc. Hậu quả của việc này là sự xuất hiện của nếp nhăn, đặc biệt là ở những vùng da thường xuyên bị căng tr/stretch như xung quanh mắt, khóe miệng hay trên trán. Ngoài ra, da dễ chảy xệ và mất dần sự đàn hồi, tạo ra cảm giác “thả lỏng”.

Một số yếu tố khác cũng ảnh hưởng đến quá trình lão hóa da như tác động từ môi trường, ánh nắng mặt trời, lối sống không lành mạnh hay stress.

Loại collagen nào tốt cho tuổi 35

Ở độ tuổi 35, các nếp nhăn ngày càng rõ ràng

Sự giảm khả năng tái tạo của tế bào da

Ở tuổi 35, tốc độ tái tạo tế bào da giảm đáng kể. Kết quả là việc loại bỏ tế bào chết và tái tạo lớp da mới trở nên chậm chạp hơn. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sự mềm mại và sáng sủa của da, mà còn làm tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông, gây mụn và làm đen da.

Việc bổ sung collagen ở tuổi này trở nên cần thiết hơn bao giờ hết. Collagen không chỉ giúp cải thiện độ đàn hồi và giảm nếp nhăn, mà còn hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da, giúp da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh.

3. Phân loại collagen dựa trên nguồn gốc và cấu trúc:

Loại Collagen Chức năng chính Vị trí chủ yếu Tính linh hoạt
Collagen loại I Xây dựng cấu trúc da, xương và mô liên kết Da, xương, gân, dây chằng Có tính linh hoạt cao, chịu được căng thẳng cao
Collagen loại II Xây dựng cấu trúc khung sườn của khớp và ruột non Sụn khớp, ruột non Đàn hồi, giảm ma sát trong khớp
Collagen loại III Hỗ trợ cấu trúc và chức năng của các cơ quan nội tạng Mạc treo, tổ chức nội tạng Có tính linh hoạt và đàn hồi
Collagen loại IV Xây dựng lưới chặn và hỗ trợ màng cơ quan Lớp Basil lamina trong niêm mạc và mô liên kết Không linh hoạt, chịu trách nhiệm về chức năng chặn
Collagen loại V và nhiều loại khác Hỗ trợ cấu trúc và chức năng của các cơ quan cụ thể Một số loại mô khác nhau Có tính linh hoạt và đàn hồi tùy thuộc vào loại collagen cụ thể

 

4. Loại collagen phù hợp cho da ở tuổi 35

Collagen loại I và III là hai loại collagen đặc biệt quan trọng cho da ở tuổi 35. Lúc này, quá trình tổng hợp collagen trong cơ thể bắt đầu giảm dần, dẫn đến sự mất mát collagen và làn da có thể bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa.

  • Collagen loại I: Đây là loại collagen phổ biến nhất trong da và tạo nên cấu trúc chính, giúp da chắc khỏe và đàn hồi. Khi tuổi 35, việc bổ sung collagen loại I giúp tái tạo cấu trúc da, làm giảm nếp nhăn và làm mờ các dấu hiệu lão hóa.
  • Collagen loại III: Loại collagen này có vai trò quan trọng trong việc cung cấp độ đàn hồi và độ săn chắc cho da. Trong quá trình lão hóa, lượng collagen loại III giảm, làm cho da trở nên mỏng hơn và ít đàn hồi. Bổ sung collagen loại III giúp khắc phục tình trạng này và cải thiện độ đàn hồi tổng thể của da.

Biểu hiện của da khi được bổ sung đủ collagen: Khi da được bổ sung đủ collagen, bạn sẽ thấy da trở nên mềm mại hơn, mịn màng hơn và đàn hồi tốt hơn. Các nếp nhăn và vết chân chim cũng có thể giảm đi đáng kể. Đặc biệt, da sẽ có khả năng giữ nước tốt hơn, giúp cải thiện độ ẩm tổng thể và làm cho da trông tươi trẻ hơn.

Để duy trì làn da khỏe mạnh và giảm thiểu dấu hiệu lão hóa, việc bổ sung collagen loại I và III vào chế độ ăn uống hoặc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa collagen phù hợp sẽ giúp bạn có làn da trẻ trung và rạng rỡ hơn ở tuổi 35 và cả những tuổi tiếp theo

5. Nguyên tắc chọn collagen cho da ở tuổi 35:

Để chọn loại collagen phù hợp cho da ở tuổi 35, hãy tuân thủ những nguyên tắc sau:

  • Chọn nguồn gốc tự nhiên, không GMO: Ưu tiên lựa chọn collagen có nguồn gốc từ tự nhiên và không được biến đổi gen (GMO). Collagen từ nguồn tự nhiên có thể hấp thu tốt hơn và đảm bảo chất lượng an toàn cho sức khỏe.
  • Ưu tiên collagen có kết hợp vitamin C, hyaluronic acid: Khi lựa chọn collagen, hãy tìm các sản phẩm có chứa kết hợp vitamin C và hyaluronic acid. Vitamin C giúp kích thích sản xuất collagen trong cơ thể và tăng cường hiệu quả của quá trình hấp thu collagen. Hyaluronic acid là một thành phần quan trọng giúp giữ nước cho da, làm da mềm mại và đàn hồi hơn.
  • Tránh collagen chứa hóa chất và chất bảo quản: Hãy kiểm tra thành phần của sản phẩm collagen và tránh các loại chứa hóa chất và chất bảo quản có thể gây hại cho da và sức khỏe. Chọn những sản phẩm collagen tự nhiên và không chứa thành phần gây kích ứng cho da.

Tuân thủ các nguyên tắc chọn collagen trên sẽ giúp bạn lựa chọn sản phẩm chăm sóc da hiệu quả và an toàn, giúp duy trì sự trẻ trung và khỏe mạnh cho làn da ở tuổi 35 và cả những tuổi tiếp theo.

6. Gợi ý một số sản phẩm và thương hiệu collagen uy tín cho tuổi 35:

  • Sản phẩm từ nguồn gốc hải sản: Collagen cá biển: Có xuất xứ từ các loại cá biển như cá mập, cá thu, cá trích… Collagen từ nguồn hải sản thường có hàm lượng collagen loại I và III cao, giúp hỗ trợ đàn hồi và chống lão hóa da hiệu quả.
  • Sản phẩm từ nguồn gốc thực vật: Collagen từ rong biển: Thu được từ rong biển nên collagen thực vật thích hợp cho người ăn chay hoặc không ưa gặp vấn đề với collagen động vật. Collagen thực vật thường chứa nhiều axit amin và vitamin hỗ trợ da tốt.
  • Sản phẩm từ nguồn gốc động vật khác: Collagen từ cừu: Collagen có nguồn gốc từ cừu chứa hàm lượng collagen đồng đều và giàu các dưỡng chất cần thiết cho da. Sản phẩm này thường hỗ trợ tái tạo da, giảm nếp nhăn và làm mờ dấu hiệu lão hóa.

Tham khảo: Collagen Nội Sinh FiFi – Cải thiện vẻ đẹp và sức sống cho làn da của bạn 

Mọi chi tiết về việc mua hàng và hỗ trợ sản phẩm xin liên hệ:
📍 SN 17 tổ 6 – Khu Xuân Hà – TT Xuân Mai – Chương Mỹ – Hà Nội
☎️ Hotline đặt hàng và CSKH: 0866603086
📧 Email: Fificosmetics086@gmail.com

📍 S4.02 Vinhomes Smart City, Tây Mỗ, Nam Từ Liêm, Hà Nội
☎️ Hotline đặt hàng và CSKH: 0964158766
📧  Email: Nufavn@gmail.com

0